L'astaxanthine est connue comme un puissantantioxydant, mais en fait, l’astaxanthine a de nombreux autres effets sur les soins de la peau.
Tout d’abord, voyons ce qu’est l’astaxanthine ?
Il s’agit d’un caroténoïde naturel (un pigment présent dans la nature qui donne aux fruits et légumes des tons orange vif, jaune ou rouge) et est abondant dans les microalgues d’eau douce. En effet, l’astaxanthine se trouve dans les muscles du saumon, qui, selon de nombreuses théories, lui fournirait l’endurance dont il a besoin pour nager en amont. Une raison de plus pour savourer encore plus ce délicieux poisson.
Voici quelques-unes des nombreuses raisons pour lesquelles vous devriez augmenter votreastaxanthineadmission:
1. Aide à prévenir les rides : l’astaxanthine naturelle peut aider à promouvoir la santé de la peau de l’intérieur vers l’extérieur ! Il pénètre dans les couches les plus profondes de la peau, offrant une protection supplémentaire contre les radicaux libres nocifs qui endommagent le collagène de la peau et aident à atténuer les rides et ridules, tout en améliorant l'élasticité de la peau.
2. Aide à éliminer les radicaux libres : Bien que les bienfaits de l’exercice régulier soient bien connus, l’exercice intense, en particulier (surtout lorsque vous n’avez pas l’habitude de faire de l’exercice), peut augmenter la production de radicaux libres et provoquer un stress oxydatif, entraînant une inflammation et des douleurs. et une performance physique inférieure. L'astaxanthine est capable d'aider à éliminer les radicaux libres. Il aide à favoriser la récupération musculaire, à améliorer l’endurance et à prévenir les radicaux libres dans vos muscles. Vous êtes ainsi aussi fort qu’un saumon nageant à contre courant !
3. Vous aider à lutter contre les coups de soleil : Il est bon de savoir que l'astaxanthine protège également votre peau des rayons ultraviolets nocifs. Les rayons UVB pénètrent dans l’épiderme externe de la peau, provoquant des brûlures solaires, tandis que les rayons UVA pénètrent plus profondément dans le derme, entraînant ainsi un stress oxydatif et un vieillissement prématuré. Parce que l’astaxanthine pénètre dans toutes les couches de la peau, elle peut agir comme un « écran solaire interne » pour prévenir le stress oxydatif causé par les UVA. Il a également été démontré qu’il réduit l’inflammation causée par l’exposition aux UVB.
4. C'est l'antioxydant le plus puissant de la nature : comme si vous aviez besoin de plus de raisons pour introduire l'astaxanthine dans votre vie, cet antioxydant efficace s'est avéré 4,6 fois meilleur que le β-carotène, 110 fois meilleur que la vitamine E saine pour la peau et jusqu'à 6 000 fois mieux quevitamine Cdans la lutte contre les radicaux libres.
Comment puis-je être sûr d’avoir suffisamment d’astaxanthine ?
Augmenter la consommation d’astaxanthine est à la fois simple et délicieux. Les aliments riches en astaxanthine comprennent le saumon sauvage et l'huile de saumon (le saumon sauvage contient des microalgues), la truite rouge, les algues, les homards, les crevettes, les écrevisses et les crabes. Vous pouvez même prendre régulièrement des suppléments d’astaxanthine
Heure de publication : 20 mars 2023
